1月2日　ライター：シゲ

明けましておめでとうございます。

年が明けて本日2日から当店みなとやは営業しております。

今年も何卒よろしくお願い申し上げます。

そんな当店みなとやのブログページにお越しくださいましてありがとうございます。


新年のご挨拶も終わった所で全く店にも新年にも全く関係ない前回の続きを書いていこうと思います。

前回読んでないぞって人はこちらを先に読んで頂ければ今回のテキストが入ってきやすいと思います。

三大欲求を我慢した結果

前回書いた様に、本当に食欲、性欲、睡眠欲が三大欲求なのかはさておいて、実際に我慢できる範囲で我慢してみました。

ざっくりと結果だけ書いてしまいますが、辛いの一言でした。

前回書いてからそれなりに期間は経過していますが、一週間でギブアップしています。

意地で一週間は続けてみましたが、実際は3日目くらいで危険な状態になっていました。

では何が辛かったのかを一つずつ書いていきたいと思います。

食欲を我慢した結果どうなったのか

前回書いたように、一切食べないわけにはいかないので、必要最低限の食事はしています。

ですので、生命を維持するという上において一切問題なかった事は当然の事です。


しかし何より食べる事が好きな私は、食事を我慢するというただそれだけの事でとてつもないストレスがありました。

一般的に普通と言われている方々には理解しがたいかもしれませんが、ちょっとした事でもイライラしてしまい、若干生活に支障がでていました。

しかしこれを辛いと言ってリタイアするほど辛い事はありませんでした。

なんなら若干のダイエットにもなったので私にとってはよかったのかもしれません。

性欲を我慢した結果どうなったのか

これに関しては別に我慢することもなく、イライラする事もなく、当然の様に通常の一日として過ごせています。

やはり性欲に関しては三大欲求に入れる必要がないのではないかというのが私の答えです。


書く程の事でもありませんが、辛いと感じてリタイアする事は一切ありませんでした。

睡眠欲を我慢したらどうなったのか

これもやはり三大欲求として入れるべきではありません。

前回も書いた通りこれは欲ではなく機能です。


一応やってみましたが、2時間くらいはどうしても寝てしまいます。

寝ずに仕事に出たり、1時間半程度の睡眠で仕事に出ては来ましたが、眠気云々の話しではありません。

2日目までは極度の眠気に襲われながらも何とか頑張っていましたが、3日目辺りからは眠たいというよりも気分が悪いという感覚でした。

酷い吐き気と謎の眩暈が続いて仕事なんてしている場合ではないくらい大変でした。

何とか仕事を終えても車で30分程度の道のりを帰るのが苦痛以外の何物でもありませんでした。


リタイアの結果は睡眠でした。


キリンなんて通常に生きていても2時間程度しか寝ないと聞きました。

キリンに出来て私に出来ない道理がないと思っていましたが、私はキリンの偉大さを知っただけでした。

やり終えた感想と警告

やり終えたと言っても所詮リタイアですので大したものではありませんが、辛かったの一言です。

何を削るよりも睡眠は削ってはいけないという事はわかりました。

何より睡眠は欲ではなく自然に行ってしまうので、脳の機能であるという事を身をもって体験できました。


こんなバカげたことをやろうとした自分に対して腹が立ってしかたありません。

最後に私が今回の事で分かった事は、私は最低でも3時間は寝なければいけないという事です。

勿論個体差はあると思うので、私が3時間必要というだけで各々違うはずですので、自分に必要な最低睡眠時間は確保してください。

三大欲求を本当に欲だとした場合、真に削れないのは睡眠欲だけです。

何らかの理由で睡眠を削って無理をしている方は削る場所を変える事をお勧めします。

警告として言えるのはそれだけです。


私は今後何を削っても最低睡眠時間3時間を削る事はないと断じて言い切ります。

よく寝る人に怒る方もいらっしゃるとは思いますが、睡眠は本当に大切な事ですので、暖かい目で見てあげてください。


そしてキリンは偉大であるという事も忘れないでください。